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Cerca de 1.500 pessoas praticam a arte corporal chinesa em equipamentos públicos do município
Movimentos de pescoço, mãos arqueadas, palmas para cima e peito expandido. Cerca de 400 pessoas participaram, nesta quinta-feira (06/06), do aulão especial promovido pela Prefeitura de Hortolândia em celebração ao 19º aniversário do Lian Gong, prática integrativa que complementa as atividades preventivas da rede municipal de Saúde. A dinâmica, realizada no CCMI (Centro de Convivência da Melhor Idade) do Remanso Campineiro, reuniu praticantes de Lian Gong vinculados a diversos equipamentos públicos da cidade.
O Lian Gong (do mandarim “treino do esforço”, em tradução livre) é uma ginástica corporal fundamentada na Medicina Tradicional Chinesa. Criada, na década de 1970, por um médico ortopedista chinês, a atividade funciona como uma prática integrativa complementar na área da saúde, já que auxilia na prevenção de doenças, ajuda no tratamento de problemas físicos e promove maior qualidade de vida aos praticantes, como explica o fisioterapeuta e coordenador das práticas corporais da Secretaria de Saúde, Dr. Alfredo Wagner da Conceição.
“São inúmeros os benefícios. Todos os movimentos do Lian Gong trabalham a respiração, que é o caminho mais curto entre o corpo e a mente. Ao inspirar e expirar, os praticantes relaxam, liberam determinados hormônios no corpo e oxigenam o cérebro. Além disso, a prática favorece o equilíbrio, a elasticidade, os alongamentos, a mobilidade articular e a resposta cardiorrespiratória”, avalia Dr. Alfredo Conceição.
Presente na celebração, o prefeito de Hortolândia, José Nazareno Zezé Gomes, também ressaltou os benefícios da ginástica chinesa para os praticantes. “O Lian Gong, terapia que vem sendo disseminada em nossa cidade pelo Dr. Alfredo, completou, hoje, 19 anos em Hortolândia. A terapia, sem dúvida, vem trazendo benefícios importantes para as pessoas. Trabalhar na prevenção de doenças é o nosso grande desafio e acredito que, por conta do público presente no aulão, cerca de 400 pessoas, o trabalho vem dando importantes resultados em benefício da saúde de todos. Parabéns Dr. Alfredo e participantes do Lian Gong, a saúde, sempre, em primeiro lugar”, declarou Zezé Gomes.
Considerada uma prática integrativa complementar no âmbito da Saúde, o Lian Gong foi incorporado pela Prefeitura de Hortolândia em 2005 a partir de um projeto piloto implementado no Jd. Amanda. Com a crescente adesão dos participantes, a atividade passou a integrar as ações preventivas da rede municipal de saúde.
“Tivemos a oportunidade de inscrever o projeto no Ministério da Saúde, algo inovador na época. A prática do Lian Gong na rede municipal de saúde de Hortolândia foi algo precursor, inspirando cidades da nossa região. O saldo, nesses 19 anos, foi muito positivo. Hoje, são cerca de 1.500 praticantes de Lian Gong pela cidade”, complementa Dr. Alfredo Conceição.
O médico ortopedista e diretor responsável pela área de projetos estratégicos e pelo Núcleo de Apoio de Urgência e Emergência da Secretaria de Saúde , Dr. Rodrigo Freire, avalia positivamente a incorporação do Lian Gong na rede municipal. “O Lian Gong, atividade da medicina tradicional chinesa, mexe com o corpo, com a alma, com o espírito, com a mente, ajudando no processo de socialização dos praticantes. Em Hortolândia, a adesão do Lian Gong surgiu como uma alternativa para prevenir que as pessoas adoecessem. Nós percebemos que muitas pessoas buscavam as unidades de saúde com relatos de dor, mas que, na verdade, elas precisavam sair de casa, realizar atividades físicas, ter convivência social e que isso seria mais importante do que apenas tomar remédios”, afirma Dr. Rodrigo Freire.
Uma dessas pacientes que sente na pele os benefícios da prática do Lian Gong é a moradora do Jd. Amanda, Alzira Ferreira da Silva. “Eu pratico Lian Gong há 12 anos. Na época em que comecei, sofria com fortes dores no braço. Fui ao ortopedista e o Dr. Rodrigo me sugeriu o Lian Gong como tratamento alternativo. Atualmente, todas as minhas dores sumiram e não tomo mais medicamentos. Sinto leveza e bem-estar”, revela Alzira.
Embora a maioria dos participantes do Lian Gong seja o público da melhor idade, a prática chinesa também chama a atenção dos mais jovens. A celebração pelo aniversário de 19 anos do Lian Gong em Hortolândia simbolizou a formatura de 23 instrutores vinculados às UBS (Unidades Básicas de Saúde). Uma dessas formandas é a auxiliar de farmácia da UBS do Jd. Santa Clara, Fabiana Aparecida Meira.
“Isto aqui é uma conquista, porque eu tinha um certo preconceito de que o Lian Gong era apenas para a terceira idade. Então, é uma virada de chave, que nos transmite a mensagem de que podemos mudar a vida das pessoas. O diagrama do Lian Gong é treinar e aperfeiçoar, para que o corpo fraco se torne forte. Não é apenas com químicos e medicamentos que conseguimos recuperar os pacientes, mas também com exercícios físicos”, comenta Fabiana.
As aulas de Lian Gong são promovidas pela Prefeitura de Hortolândia em 13 equipamentos públicos da cidade, entre os quais o Programa Viva Mais, as duas unidades do CCMI (Centro de Convivência da Melhor Idade) do Jd. Amanda e Remanso Campineiro, e em 10 UBSs. Consulte a relação completa dos endereços na lista a seguir:
Consulte mais imagens do 19º Aniversário do Lian Gong de Hortolândia no link abaixo:
https://drive.google.com/drive/folders/1rRQ3HxpQ2pUbErjKwECCFQ0EARrGJRIJ